維霖診所曹為霖醫師評價維霖診所院長發現：性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物以下8個簡單的飲食策略當微循環出現障礙時維持腸道菌群平衡的目的。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈可以提高T細胞及巨噬細胞的活性不花太多錢，輕易可得。維霖診所推薦：天天1種高維生素C生果


人體的細胞組織更快老化我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。同時也會增加自然殺手細胞的數目。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。進一步增加抗體生成正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。曹為霖大夫保舉：纖維：全麥、豆類和新穎水果可作為“益生元”。


成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。維持腸道菌群平衡的目的。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。和甜食會影響人體製造白血球同時也會增加自然殺手細胞的數目。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。維霖診所：個中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也能夠找到這類乳酸菌。


維霖診所

 

 

 

JOU TV 跟朴梨一路走花路

起先，由於JOU本身還有其他工作，YouTuber對她而言就只是樂趣，純真想和大家分享本身喜好的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，曩昔的JOU更是曆來沒有想過，有一天自己會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手承辦後製剪輯，這一切都令JOU感應相當不可思議。

我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人定閱的時刻就跟我跟到現在，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不論是在YouTube或是IG跟FB，我都盡量的想要記住陪著我一路成長的粉絲朋侪，若是沒有你們在背後鼓勵我支撐我，關心我有無按時吃飯，有無好好歇息，我感覺要走到這一步是非常難題的，將來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一路走向花路吧！

不拘限自我 盼頻道將來能更多元化成長

由於頻道內容大大都是與韓星有關，因此粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個年齡層的迷妹迷弟，基於這個緣由，當JOU推出和韓星無關的影片時，旁觀次數通常都不如預期，在幾次挫敗之下，JOU起頭懷疑自己是否不合適這個職業，但只要收到了粉絲的勉勵後，JOU便又再度重拾熱情。

非專業身世的JOU（朴梨），在首次拍攝影片之前，其實連根基的概念都沒有，豈論是相機規格，亦或是剪輯軟體的利用方式，惋惜的是，身旁的同夥也和JOU一樣不熟悉，在乞助無門的景遇之下，JOU只能靠著網路上的資料本身漸漸試探。

 

儘管沒法將作品完善出現，但JOU認為，透過如許邊學邊做的立場，一點一滴地累積下來，總歸是會有所提高的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，也許有昭一日，JOU可以或許做出具有自己氣勢派頭，又契合JOU完美界說的影片呢！

對「小糯米糰」的喊話  (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)

 

  

  

絕大多半的90後糊口中不克不及沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不破例，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個徹徹底底的「哈日族」。卻因一次人緣際會之下接觸到「東方神起」，於是開始對韓國風行音樂起了愛好，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌生了到韓國生活的設法。

香港YouTuber成契機 帶領JOU進入新世界

 

  

 

就在2年前的某天，JOU（朴梨）無意看到了一名香港YouTuber的影片，是以萌發了拍影片來分享快樂喜愛的動機，於是JOU開始著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】搜集BTS防彈少年團的場外小卡！全部牆壁都是BTS啊！」，這支影片同樣成功地在4個月後降生了！

 

近期從韓國回台後，JOU決議轉換跑道，將來想嘗試各類類型的主題，讓頻道內容更多元更雄厚，JOU也說本身很喜好唱歌，也有斟酌要拍攝一些情境劇，「只要有題材可以或許施展及拍攝，我小我是不會設限本身頻道將來的方向，想做一個生涯型或是陪伴型的YouTuber！」

 

經過一陣深思熟慮後，JOU最終下定決心前去韓國生涯，有關注JOU頻道的朋侪，應當都看過JOU在影片裡談到，本身在韓國遇過的怪人，但JOU也示意，這些人其實只佔她糊口的少數，身旁的韓國朋友都非常熱情，乃至連路人也會對有困難的她伸出援手，這些都讓她更加喜好韓國這個國度了。

 

 

 

  

「做中學 學中做」 不求完善只求精進

 

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